元気の為に、いきいき百歳体操！ (2019-06-29)
いきいき百歳体操をご存知ですか？
ご高齢の方でもケガをすることなく、生活に必要な筋力を鍛える事ができる体操です。
ご高齢の方でもケガをすることなく、生活に必要な筋力を鍛える事ができる体操です。
地域包括支援センターでは、いきいき百歳体操に取り組む場所の立ち上げや、活動を続けていくための支援を行っています。
「いきいき百歳体操に参加してみたい」「自分の地域でもいきいき百歳体操に取り組みたい」という方は、お住まいの地域の地域包括支援センターへご相談ください。
南区でいきいき百歳体操ができる場所一覧などもありますので、段原ショッピングセンターにお越しの際など、お気軽にお立ち寄りください。
（土曜、日曜、祝日も開いています）
「いきいき百歳体操に参加してみたい」「自分の地域でもいきいき百歳体操に取り組みたい」という方は、お住まいの地域の地域包括支援センターへご相談ください。
南区でいきいき百歳体操ができる場所一覧などもありますので、段原ショッピングセンターにお越しの際など、お気軽にお立ち寄りください。
（土曜、日曜、祝日も開いています）
